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Niacina

Vitamina B3 ou Niacina é uma substância essencial para o processo metabólico, que transforma os alimentos que ingerimos em energia dentro do organismo para que o corpo use corretamente os nutrientes dos alimentos.

Niacina é usado para ajudar tratar e corrigir os problemas de
ansiedade, hiperatividade, insonia, depressão, alcoolismo, dores de
cabeça, fadiga.

Esta vitamina dentro do Brain Fuel Plus ela melhora o funcionamento do
cérebro, aumentando a capacidade de memória.

Os principais benefícios da vitamina b3 são:

  •  Auxilio na síntese de aminoácidos;
  •  Melhora a circulação sanguínea;
  •  Diminuição dos níveis de colesterol;
  •  Conversão de proteínas e gorduras em energia;
  •  Promove o bom funcionamento do sistema digestivo;
  •  Pele, cabelo e unhas com aspectos saudáveis;

Vitamina B3, também chamada de niacina é uma importante substância no processo metabólico. A ingestão dessa vitamina pode ser feita através de alimentos como ovos, carne, peixes, pães e cereais.

A carne vermelha é uma das principais fontes da niacina, o que não
significa que se deva abusar do alimento. Caso contrário, o efeito
benéfico proporcionado pela vitamina se perde em virtude do entupimento das artérias por gordura saturada.

A niacina ainda pode ser encontrada na carne de frango, no fígado de boi,
no peru, no atum, amendoim, ovos, produtos avícolas, coalhada, levedura
de cerveja, gumes, batatas, queijos, arroz selvagem, aveia, cevada,
leite e flocos de trigo. Alimentos como pão e cereais também são ricos
em niacina.

 

Ausência de Niacina

A deficiência dessa vitamina no organismo traz inúmeros prejuízos a saúde, e
provoca sintomas como a diarréia, falta de apetite e emagrecimento, dermatite e
lesões nervosas que afetam o sistema nervoso central, podendo levar o indivíduo a um quadro de demência. Além dessa enfermidade, a carência de niacina pode levar à fadiga,
irritabilidade, insônia, depressão e problemas de pele.

A niacina é conhecida para o tratamento de diabetes e dos níveis elevados de
açúcar no sangue. Um grande número de pessoas diabéticas têm sido capazes de
controlar de forma eficaz o nível de HbA1c apenas com a ajuda da niacina.

Esses sintomas podem ser tratados com o aumento da ingestão dessa vitamina através de alimentos ou suplementos.

Experimente já Brain Fuel PLUS e veja como pode funcionar maravilhosamente para você!

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